Lezione di eskimo in kayak: tecnica di ribaltamento in piscina
Trento (TRENTINO-ALTO ADIGE)
Durée
1h
Adultes
1-15 personnes
Âge
Dès 14 ans
Difficulté
Definito a seconda dei partecipanti
Cosa ti aspetta
-
Partecipa a una lezione di eskimo in kayak della durata di 1 ora, svolta all’interno di una piscina dedicata
-
Impara a raddrizzare il kayak dopo un ribaltamento senza dover uscire dall’imbarcazione
-
Lavora su tecnica, coordinazione e controllo delle reazioni in acqua attraverso esercizi adattati al tuo livello
Dentro l’esperienza
Una lezione pratica per imparare una delle manovre fondamentali del kayak e acquisire maggiore controllo quando l’imbarcazione si capovolge.
L’eskimo, conosciuto anche come eskimo roll, permette di riportare il kayak nella posizione corretta dopo un ribaltamento, senza aprire il paraspruzzi e uscire dall’imbarcazione.
La lezione si svolge in piscina, in un ambiente controllato nel quale è possibile ripetere il movimento e lavorare progressivamente sulle diverse fasi della manovra.
L’obiettivo non è soltanto apprendere un gesto tecnico, ma anche sviluppare maggiore familiarità con la posizione capovolta e imparare a mantenere la calma durante l’esecuzione.
Gli esercizi vengono adattati al livello di partenza: chi si avvicina per la prima volta al kayak potrà imparare le basi, mentre chi possiede già esperienza potrà perfezionare coordinazione, velocità e precisione.
Come si svolge
All’inizio verrà scelto un kayak compatibile con la tua corporatura e con il livello tecnico di partenza.
Prima di entrare in acqua riceverai una spiegazione dedicata alla posizione da mantenere, alla sequenza dei movimenti e al comportamento da adottare in caso di ribaltamento.
La parte pratica potrà comprendere esercizi dedicati a:
- posizione corretta all’interno del kayak
- controllo della respirazione durante il ribaltamento
- coordinazione tra busto, bacino e pagaia
- movimento necessario per riportare il kayak in assetto
La manovra verrà suddivisa in passaggi progressivi, così da comprendere separatamente ogni movimento prima di eseguire la sequenza completa.
Durante gli esercizi sarai seguito direttamente dalla persona responsabile della lezione, che potrà intervenire sulla posizione, sulla presa della pagaia e sulla coordinazione dei movimenti.
Chi possiede già esperienza potrà concentrarsi sulla correzione degli errori, sulla fluidità del gesto e sulla capacità di completare la manovra con maggiore continuità.
La durata complessiva della lezione è di 1 ora.
Ideale per
L’esperienza è ideale per chi desidera avvicinarsi al kayak imparando una manovra tecnica fondamentale.
È indicata anche per chi utilizza già il kayak e vuole migliorare la propria capacità di recuperare l’assetto dopo un ribaltamento.
La lezione può essere personalizzata in base alle capacità della singola persona o del piccolo gruppo presente.
Possono partecipare persone a partire dai 14 anni.
Altre info
Gli esercizi vengono adattati al livello tecnico delle persone partecipanti.
La lezione si svolge in una piscina dedicata, utilizzando kayak selezionati in base a età, corporatura e livello.
Durante l’attività viene messa a disposizione una muta in neoprene.
La lezione può essere svolta anche in caso di pioggia o maltempo, quando sono presenti condizioni adeguate.
Giorno e orario possono essere concordati in base alle disponibilità delle persone partecipanti e di chi conduce la lezione.
Fotografie e video non sono garantiti. Può essere disponibile una action cam per realizzare riprese in autonomia.
La cancellazione gratuita da parte di chi prenota è prevista fino a 7 giorni prima della data dell’attività.
Consigli per l’abbigliamento
Porta costume da indossare sotto la muta e un paio di scarpe chiuse che possano bagnarsi. Servono inoltre asciugamano o accappatoio, ciabatte, prodotti per la doccia e un cambio completo da utilizzare al termine della lezione.
À savoir
- ✅ Lezione di eskimo in kayak con maestro della Federazione Italiana Canoa e Kayak
- ✅ Utilizzo dell'attrezzatura tecnica completa:
- ✅ Utilizzo di spogliatoi, docce calde e box di sicurezza per gli effetti personali
- ❌ Trasporto da e per il punto di ritrovo
- ❌ Noleggio GoPro e acquisto della scheda SD
- ❌ Costume da bagno da indossare sotto la muta
Où
Trento (TRENTINO-ALTO ADIGE)
Emplacement approximatif : l'adresse exacte sera fournie à la confirmation de la réservation.
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Questions fréquentes
E' difficile andare in kayak?
Si, è sicuramente una delle attività acquatiche più belle ma richiede tempo e voglia di imparare.
Che kayak useremo?
Dipende dal fisico e dall'età. Abbiamo diversi kayak siamo un centro di riferimento EXO e abbiamo oltre 15 kayak.
Dove imparerò l'eskimo?
Abbiamo una piscina apposita presso la nostra sede di Caldes dove potersi allenare in tranquillità seguito dal nostro istruttore.
Cos'è l'eskimo?
L'eskimo, conosciuto in lingua inglese con il termine eskimo roll, è una particolare manovra che viene utilizzata per riportare nella posizione corretta la canoa oppure il kayak dopo che questa si è ribaltata
E se piove?
La lezione può essere svolta anche in caso di maltempo, fermo restando che siano presenti le condizioni di sicurezza necessarie allo svolgimento.
C'è un posto dove cambiarsi e farsi la doccia alla fine dell'attività?
Ovviamente! Nel nostro centro abbiamo a disposizione un capiente spogliatoio con docce e anche delle box di sicurezza per riporre gli oggetti di valore.
Fa freddo ad aprile o maggio?
Si per questo motivo diamo le mute. In questo modo il problema si risolve.
E' previsto un calendario vincolato per le lezioni?
No, potremo organizzare le lezioni su misura in base alle vostre disponibilità previa disponibilità da parte dei nostri istruttori. Potrete dunque prenotarle per i giorni che più vi sono comodi durante le vostre vacanze.
Qual è l'età minima per partecipare alla lezione di eskimo in Val di Sole?
La lezione è aperta a partire dai 14 anni. Il livello e l'approccio didattico vengono adattati in base all'esperienza e alle caratteristiche del partecipante, quindi non serve nessuna preparazione tecnica precedente per iniziare.
Devo già saper andare in kayak per fare la lezione di eskimo in Trentino?
No, non è necessario essere esperti. La lezione è pensata sia per chi si avvicina al kayak per la prima volta sia per chi già pratica e vuole imparare questa tecnica fondamentale per la sicurezza in acqua. L'istruttore calibra il percorso sul tuo livello reale.
Chi è l'istruttore che guida la lezione di eskimo in Val di Sole?
Le lezioni sono condotte da maestri di canoa e kayak della Federazione Italiana Canoa Kayak, con certificazione di soccorso. Non sei in mano a qualcuno che "sa andare in canoa": sei con un professionista abilitato che lavora ogni giorno su tecnica, sicurezza e psicologia dell'acqua.
Quanto dura la lezione di eskimo a Caldes?
La lezione ha una durata di un'ora. In quel tempo lavorerai sia sulla tecnica di ribaltamento sia sull'approccio mentale, ovvero la capacità di restare calmo sott'acqua: un aspetto spesso sottovalutato, ma essenziale per chi vuole progredire nel kayak.
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