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Barefooting sulla neve in Val di Rabbi: piedi nudi, bosco e rituale caldo-freddo guidato

San Bernardo - Rabbi (TRENTINO-ALTO ADIGE)

Duration

1h 30min

Adults

min 1

Pets allowed

da concordare prima della prenotazione con la guida.

Cosa ti aspetta

  • Togli scarpe e calze e prova il contatto diretto dei piedi con la neve, seguendo una guida in un percorso pensato per adulti.
  • Alterna freddo e calore con automassaggio e unguento balsamico, osservando come cambiano le sensazioni durante la camminata.
  • Concludi al caldo con tisana e dolce casalingo, dopo un’esperienza di circa 1 ora e 30 minuti nella natura della Val di Rabbi.
  • Il punto di ritrovo si trova a San Bernardo - Rabbi. L’indirizzo preciso e ulteriori informazioni verranno fornite nella mail di conferma prenotazione.

Dentro l’esperienza

Camminare a piedi nudi sulla neve sembra un gesto estremo finché non viene affrontato con gradualità e attenzione.
L’esperienza non è una sfida di resistenza al freddo: la guida accompagna i partecipanti nell’ascolto delle sensazioni e nell’alternanza tra esposizione e recupero.
Il bosco diventa parte integrante del percorso, con momenti dedicati a profumi, alberi e percezione del terreno.
L’automassaggio con unguento balsamico introduce il contrasto caldo-freddo e sposta l’attenzione dalla prestazione al benessere personale.
Il finale con tisana e dolce casalingo crea una conclusione semplice ma molto gratificante dopo il contatto con la neve.
La formula è pensata per adulti e richiede di seguire con attenzione le indicazioni della guida.


Come si svolge

Il ritrovo avviene nella zona del percorso Kneipp di San Bernardo; in assenza di neve il punto può essere modificato secondo le condizioni.
Prima di togliere le scarpe, la guida introduce le regole dell’esperienza e spiega come riconoscere le proprie sensazioni senza forzare.
Si inizia gradualmente a piedi nudi, affrontando brevi tratti sulla neve e superfici naturali secondo il percorso previsto.
Il bosco offre pause e momenti di ascolto, inclusi esercizi di contatto con gli alberi e attenzione ai profumi delle conifere.
Si passa quindi all’automassaggio utilizzando l’unguento balsamico fornito, creando un netto cambio di sensazione rispetto al freddo.
Calze asciutte e calde diventano fondamentali nella fase successiva, per questo è necessario portarne un paio di ricambio.
Dopo circa 1 ora e 30 minuti l’esperienza si conclude con tisana e dolce locale.


Ideale per

È ideale per adulti curiosi di benessere naturale e pratiche sensoriali che vogliono vivere la neve in un modo completamente diverso.
È particolarmente adatta a chi cerca un’attività lenta e guidata nel bosco, non una prova sportiva.
Non è prevista per bambini né per persone con mobilità ridotta secondo le condizioni pubblicate.


Altre info

La durata è di circa 1 ora e 30 minuti.
Il prezzo è di €20 a persona.
Il gruppo va da un minimo di 3 a un massimo di 10 partecipanti.
L’esperienza è riservata agli adulti.
In caso di mancanza di neve il punto può essere modificato; con pioggia o nevicate intense l’attività non viene svolta.


Consigli per l’abbigliamento

Porta scarponi invernali, abbigliamento molto caldo, asciugamano e almeno un paio di calze di lana asciutte di ricambio.
Evita collant: è preferibile avere pantaloni che permettano di togliere facilmente calze e scarpe.

Good to know

  • ✅ Esperienza guidata di barefooting invernale di circa 1 ora e 30 minuti
  • ✅ Camminata a piedi nudi sulla neve quando le condizioni lo permettono
  • ✅ Accompagnamento di una guida naturopata
  • ✅ Esperienze sensoriali nel bosco e contatto con gli alberi
  • ✅ Unguento balsamico naturale e materiali previsti per l’automassaggio
  • ✅ Tisana calda finale
  • ✅ Dolce casalingo con prodotti locali
  • ❌ Scarponi, calze di ricambio, asciugamano e abbigliamento caldo non inclusi
  • ❌ Attività non svolta in caso di pioggia o nevicata troppo intensa
  • ❌ Partecipazione non prevista per bambini

Where

San Bernardo - Rabbi (TRENTINO-ALTO ADIGE)

Approximate location: the exact address will be provided once the booking is confirmed.

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How it works

  1. 1Choose the date right away for your experience
  2. 2Customize your package and send the booking request
  3. 3Wait for our confirmation email within 48 hours
  4. 4Enjoy your experience and tell us how it went

Note: If your chosen date is not available, we will suggest alternative dates. You can accept them, suggest other options, or cancel your booking free of charge.

Frequently asked questions

Si cammina davvero a piedi nudi sulla neve?
Sì, quando le condizioni lo permettono, seguendo una progressione guidata e senza trasformare l’attività in una prova di resistenza.
What should I bring?
You should wear functional clothing suitable for the activity and the weather conditions. Mountain activities may require trekking or mountaineering boots; we also recommend bringing water, snacks and anything specified on the experience page.
È adatta ai bambini?
Sì, a partire dall’età minima indicata di 6 anni.

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BenesserePasseggiata naturalisticaPercorso benessereNeveBoscoNaturaRelaxCon guidaGuida inclusaMateriali inclusiDegustazione inclusaAdultiMezza giornataSotto 30 €Da verificare per animali